Студенты Бийского государственного колледжа   здоровый образ жизни

«Забота о здоровье  –

это важнейший труд воспитателя.

от жизнедеятельности, бодрости детей

зависит их духовная жизнь, мировоззрение,

умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы…»

 В.А. Сухомлинский

Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на  оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

При переходе на ЗОЖ выбор физической активности абсолютно не привязан к каким-либо определенным направлениям фитнеса и видам спорта. Здесь главное – движение. Для поддержания и укрепления здоровья важен подвижный образ жизни: будь то ходьба, бег, плавание, фитнес, тренажерный зал, велопрогулки, йога или просто зарядка – не важно.

И создать условия  для такой активности можно везде – в том числе, и в студенческом общежитии. Студенты Бийского государственного колледжа  активно занимаются различными видами спорта – от настольного тенниса до тяжелой атлетики. Дважды в неделю играют в волейбол в спортивном зале колледжа. За 2022 -2023 учебный год из ста тридцати проживающих в общежитии студентов более шестидесяти человек принимали участие в волейбольных и баскетбольных тренировках.  Двадцать человек приняли участие в зимних играх по мини-футболу.

Кирилл Сизов, группа 9МДР-411, член студенческого совета общежития: «Здоровый образ жизни дает возможность  воплощать в жизнь многие планы и идеи. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Поэтому  мы регулярно проводим различные соревнования, и в спортзале, и в самом общежитии,  и на свежем воздухе».

Артем Пасынков, группа  9МА-422, боец  юнармейского отряда «БГК-4»: «Быть здоровым – это естественное желание человека. Учиться гораздо легче и интереснее, когда ты здоров».

Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие. Поэтому педагоги колледжа помогают студентам сделать сознательный выбор   общественных ценностей здорового образа жизни и формировать на их основе устойчивую, индивидуальную систему ценностных ориентаций.

Все мы знакомы с тезисом Всемирной Организацией Здравоохранения: “Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков”.

#мызаЗОЖ #студенческаяжизньБГК #будьздоров